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事实证明，李洛还是太年轻，远离了太子，却忘记了某个中年单身老光棍。
“哟~李！看来你的身体已经完全恢复了，让我们燃烧青春吧！”
开着门的李洛被阿凯老师的大牙晃的不轻，被搅醒了美梦，李洛有些生气，俗称起床气。回屋穿衣中的李洛决定报复这个打扰自己美梦的跑腿子。
日常绕木叶跑步，倒立行走，终于在正午时刻来到了训练场地和天天宁次汇合。
“嘛~阿凯老师你真是的，李他才出院啊！”看到两人大汗淋漓的样子，天天就知道一定是迈特凯拉着李洛进行锻炼了，日常担忧小李。
为了保持人设，李洛不得不出来维护凯，言语中带着“青春”“燃烧”等关键词，语气一定要高昂，精神一定要饱满，还要露出一点傻气和执着。
三位一体大李洛，融合了李洛克之后对李洛克的行为模式什么的摸得透透的，沉浸表演中的李某人并没有发现，两位队友的眼神中掺杂着几分担忧。
木叶第89号训练场，专属凯班的训练地方，像这种供忍者日常训练的地方，木叶开拓了一百多个，刨去几个大型的特殊用地，比如中忍考试的死亡森林和荒废的场地，剩下的全都是下忍班的训练场地，当然，自己找一个没人的地方训练也行。
凯是很没有当老师潜力的一个人，他的教学方法简单粗暴，各种方式训练体能，然后和学生战斗喂招，偶尔出言指点，简直和李洛前世某些学校的老师相差不多，上课讲公式讲基础，让你疯狂的背诵，背不下来有罚写，这同等于体能训练，题海战术=战斗喂招，剩下的时间就是监督，然而凯连作业都不留，因为他记性不好，根本记不住自己留了什么作业。
李洛找了个阴凉的角落，开始一遍遍的挥拳练习，眼睛却能保持观察到场中的三人，虽然有原身的记忆，但是现在李洛的思维方式和原身根本不同，所以还是想仔细观察下队友，毕竟以后的几年时间里，出任务都会是他们三个互相配合，加深对队友的了解更有利于合作。
这一看，李洛就皱起了眉头。
天天面对靶子一遍遍的扔着苦无，砰砰作响中都正中靶心，但是在李洛看来力量太弱，轨迹简单，这样的苦无投掷，除非数量铺天盖地，要不然想要打中敌人很难。力量弱代表速度慢，这给了敌人充分的反应时间，轨迹简单代表好躲，容易打不中，敌人又不是固定靶子站立不动。
苦无虽然是忍者常用武器，可以投掷可以手持，能近战能远战，但是在忍者的战斗中，它其实也就是用着方便，杀伤力实在是不理想，大部分起到的其实是干扰能力，而不是作为主攻能力，天天现在苦练苦无投掷术，其实上限也就在那里，伸手就够得到。
玩苦无牛逼的是四代目火影波风水门，但那是特例，人家有飞雷神之术，瞬移过去拿匕首捅人不比拿大刀砍人快？高手对招一瞬之间，你让他扛着斩首大刀这种不方便的东西反而会战斗力下降；另一个苦无玩的好的就是宇智波家，依靠动态视力良好的写轮眼，经常能搞出让苦无空中相撞，改变运动轨迹的骚操作，会给敌人造成不小的麻烦。
天天以上两种外挂都没有，苦无投掷术算是练到头了，这可能就是后期为什么天天专职通灵忍术，遇到敌人就是无脑通灵各种武器和忍术出来，刀枪剑锤，火龙弹水龙弹，轻的重的超重的，一股脑全都扔出来，攻击范围大，攻击力度强，就是费钱。
宁次在那里打着木人桩，开着白眼，练着祖传的柔拳，作为明面上木叶最强流派的体术，柔拳可以直接攻击经络，破坏体内内脏，干扰查克拉运行，配上日向家的白眼，简直是近战忍者的噩梦，注意，划重点，近战忍者。
木叶白眼作为忍界非常有名的血继限界，忍界早就有一套针对白眼的实施办法，这个办法的核心就是：放风筝。日向家缺少远程攻击的手段，八卦空掌系列是日向家仅有远程手段，单调而缺乏威力，佐助夺还战中，宁次就让鬼童丸用放风筝战术血虐了一顿。
整个凯班小队，放眼望去就没有一个会常规忍术的，忍术的价值并不是杀伤和防御，而是适应性，针对什么样的环境释放什么样的忍术，让忍者得到休息或者创建更好的作战环境，这才是忍术的价值。
没水的用水遁，没火了用火遁，没地方住用土遁，缺少利器用风遁，敌方用火我用水，敌方用水我用土，当真是兵来将挡水来土掩，而凯班……
要么扛，要么躲，就没有第三条路，整个一瘸腿走路。
凯班能活到最后，一定要感谢迈特凯，多少次团灭危机被开八门一脚踢没了。
脑海中的信息纷至沓来，翻涌不休，李洛停下挥拳，对宁次和天天喊道：“宁次，天天，咱们对练一会儿吧！”
在原身的记忆中，凯班很少有对练的时候，绝大部分时间都是各练各的，这就导致了凯班出现了单挑可以，团战失调的问题。
集合了木叶刚拳柔拳两大木叶体术流派，分班的时候为了弥补远程攻击的不足又加进来了天天，才勉强让凯班瘸腿的不那么难看。
在不开八门的情况下，柔拳很克制刚拳，直接攻击经络的柔拳，擦到身上就会削弱对方的战斗力，刚拳流从来都是直来直去，攻击模式单一，容易被看穿，柔拳就喜欢欺负这种傻大粗没有什么技术含量的体术忍者，战斗的时候手臂一碰撞，对方就会像瘫痪了一样双臂软绵绵的使不上力气，最终只会让日向家忍者按地上摩擦，这也就解释了为什么中忍考试前日向宁次有些瞧不起李洛克，技能克制。
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