|作者： “马步半个小时？？？”
在场的所有人同时惊呼了出来。
“你说真的吗？”
幂幂盯着她，眼神中满满的都是震惊，她怎么都觉得杨琼应该是在开玩笑。
半个小时啊？
这蹲完人不得几天都站不起来？
“不然呢？”
杨琼看着她们一个个都是一脸难以置信的样子，感觉有点费解。
“赶紧蹲啊，热身完了后边还有的干呢！”
杨琼催促道，自己也蹲了下去。
腿部弯曲，上身挺直，双手后背，大腿与地面平行。
那是一个完美标准到无可挑剔的马步。
“你不会每天都这么做吧？”
他们看着还没等自己蹲下去而自己已经开始的杨琼，不由的一惊。
“不然呢？这就是热身啦。”
杨琼这么说着，一边给他们指导着动作。
“都跟我学昂，要是站不住的就把手举到身前，平行于地面。”
杨琼这么说着，其他几个人纷纷找做起来。
“宁宁，再蹲下去一点，对对对，就这样！”
“幂幂，腰挺直啊，快快快！”
“浩然，你怎么发抖啊？没吃饱可以再去吃点！”
“热巴，你的手要不背着要不就抬起来，你那锤这是什么意思啊？”
杨琼看着她们那一个个的不标准的动作，频频摇头教导着。
“这是什么魔鬼教练啊？”
“怎么说呢，非常符合我对武侠片的师傅的想象就是了。”
“兄弟们，有跟着一起在做的吗？”
“废话，怎么会没有？”
“人已经在蹲了！”
“人还在床上，但是代入感很强，怎么说呢，感觉腿已经开始疼了！”
“兄弟们，起来学习吧，不说能靠武学飞升，那至少也能强身健体就是了！”
“前边武学飞升的网文看多了吧？”
……
直播间涌入了越来越多的人们。
在这个刚刚五点出头的大清晨，竟然有着近一万人进入了直播间里跟着杨琼一起晨练。
这还是第一天没有人得到了提前通知的情况。
这要是人们都提前知道了的话，人数会达到一个多么可怕的数字根本让人想都不敢想。
而现在的导演还在睡梦中，根本没有想到自己醒来之后会面对什么东西。
有一个很大的惊喜正在实名的等着他……
……
“别抖昂，都别抖，都站好！”
杨琼督促着面前的几人。
这才刚刚过去了十几分钟，几个人就已经有点站不住了。
尤其是几个女生，身体已经开始有了明显的抖动。
“我快坚持不住了~”
宁宁艰难的从嘴里憋出来了这几个字。
“不，你还坚持的住。”
杨琼淡淡的说了出来这句话。
“提住气，慢慢来，要相信自己！”
“你们的极限还远不在此！”
“相信自己，你们一定可以！站直！”
杨琼的话虽然轻飘飘的，但是听起来却有一种别样的力量感。
其他人听见这句话就跟听到了什么圣经一样，竟然真的又挺起来了胸板。
“我超，这是什么情况，语言的力量？”
“不是，姐妹，你有这技术，真不如进传销啊！”
“对啊，你这张嘴，进传销铁定能发家致富啊！”
“讲真的，你们感受这几句话有什么莫名的力量吗？”
“讲道理，本来没觉得，现在觉得了。”
“就那群人打了鸡血一样的样子，很难怀疑咱们听不到是不是一个东西！”
……
直播间的人们看着现在这一群人，纷纷惊叹着杨琼这句话的力量。
但是只有她们自己知道，其实现在又坚持回来其实跟杨琼的话的关系不大。
宁宁是怕自己如果坚持不下来杨琼就不愿意教自己了。
而另外两个人都是自己心里的小九九。
分别害怕自己没坚持下来其他人坚持下来了丢人。
所以她们全部都咬着牙撑了下来。
半个小时的时间转瞬即逝。
至少在杨琼眼里是这样的。
而在其他几个人眼里这半个小时的每一秒都是一种独立的折磨。
从二十分钟开始几个人就已经颤颤巍巍的很难站住了。
姿势已经开始完全不标准了。
好在杨琼后边就没有再硬性要求炸扎的标准了，这是最大的好消息了。
“好了！好了！到时间了！可以歇了！”
杨琼看了看自己手腕上的大米手环，挥了挥手，示意大家这次的马步时间可以结束了。
“啊！终于结束了！”
其他人听到这个消息之后纷纷不顾形象瘫坐在了地上。
太折磨了。
腿部一震一震的酸痛就好像有无数块石头压在了他们的腿上。
“okok，你们小小的休息一下，一会咱们再继续。”
杨琼看着他们的样子，笑了笑，又坐到了那个破桌子前边，抿了一口自己保温杯里的茶。
“还不错了，你们竟然都坚持下来了！我还以为你们二十分钟就差不多了呢。”
杨琼吐了吐嘴里的茶叶，感叹道。
“啊？那你为什么还让我们蹲三十分钟啊？”
听到这句话的热巴愣住了，缓缓的问道。
其他几个人也愣住了，但是没有问出口来。
“那肯定是，定一个遥远的目标，这样更加能激发你们的潜力啊！”
杨琼朝他们竖起了大拇指，还做了个wink。
“ok，决定了！明天蹲四十分钟！”
“咱们争取不断进步！”
杨琼突然站起身来，好像下定了什么决心一样。
“啊？？？”
剩下的所有人都不约而同的发出来了惨叫。
“不是，你们在干嘛？”
胡戈也已经醒了，他穿着一身运动服，也准备去晨练了。
但是出门就看到了躺在地上的众人，没忍住问道。
主要是眼前的画面实在是太滑稽了。
四个明星竟然齐齐的瘫坐在了地上。
每个人还都顶着一个黑眼圈，看起来萎靡之极。
就好像那个身体被掏空了一样样一个个的。
“没啥，他们要跟我学武术，这是刚刚热身完。”
杨琼继续喝着茶，漫不经心的说道。
胡戈听到了这句话诧异了一下，转头看向其他几个人想要验证消息真伪。
其他几个人面露难色的点了点头。
“学武术？可以算我一个吗？”
胡戈听到了之后，思考了一下，决定道。
毕竟当时杨琼徒手举羊的时候自己可是在观看第一线的。
杨琼的实力怎么样胡歌可是非常清楚的。
哪怕不是什么武学宗师，那也至少是个练家子。
自己跟着一起学习一下肯定不会亏。
而且这几个人肯定也不会随便跟人学的，肯定是杨琼已经受到了大家的认可啊。
“你也想学？那先去蹲半个小时马步热热身吧。”
在场的所有人同时惊呼了出来。
“你说真的吗？”
幂幂盯着她，眼神中满满的都是震惊，她怎么都觉得杨琼应该是在开玩笑。
半个小时啊？
这蹲完人不得几天都站不起来？
“不然呢？”
杨琼看着她们一个个都是一脸难以置信的样子，感觉有点费解。
“赶紧蹲啊，热身完了后边还有的干呢！”
杨琼催促道，自己也蹲了下去。
腿部弯曲，上身挺直，双手后背，大腿与地面平行。
那是一个完美标准到无可挑剔的马步。
“你不会每天都这么做吧？”
他们看着还没等自己蹲下去而自己已经开始的杨琼，不由的一惊。
“不然呢？这就是热身啦。”
杨琼这么说着，一边给他们指导着动作。
“都跟我学昂，要是站不住的就把手举到身前，平行于地面。”
杨琼这么说着，其他几个人纷纷找做起来。
“宁宁，再蹲下去一点，对对对，就这样！”
“幂幂，腰挺直啊，快快快！”
“浩然，你怎么发抖啊？没吃饱可以再去吃点！”
“热巴，你的手要不背着要不就抬起来，你那锤这是什么意思啊？”
杨琼看着她们那一个个的不标准的动作，频频摇头教导着。
“这是什么魔鬼教练啊？”
“怎么说呢，非常符合我对武侠片的师傅的想象就是了。”
“兄弟们，有跟着一起在做的吗？”
“废话，怎么会没有？”
“人已经在蹲了！”
“人还在床上，但是代入感很强，怎么说呢，感觉腿已经开始疼了！”
“兄弟们，起来学习吧，不说能靠武学飞升，那至少也能强身健体就是了！”
“前边武学飞升的网文看多了吧？”
……
直播间涌入了越来越多的人们。
在这个刚刚五点出头的大清晨，竟然有着近一万人进入了直播间里跟着杨琼一起晨练。
这还是第一天没有人得到了提前通知的情况。
这要是人们都提前知道了的话，人数会达到一个多么可怕的数字根本让人想都不敢想。
而现在的导演还在睡梦中，根本没有想到自己醒来之后会面对什么东西。
有一个很大的惊喜正在实名的等着他……
……
“别抖昂，都别抖，都站好！”
杨琼督促着面前的几人。
这才刚刚过去了十几分钟，几个人就已经有点站不住了。
尤其是几个女生，身体已经开始有了明显的抖动。
“我快坚持不住了~”
宁宁艰难的从嘴里憋出来了这几个字。
“不，你还坚持的住。”
杨琼淡淡的说了出来这句话。
“提住气，慢慢来，要相信自己！”
“你们的极限还远不在此！”
“相信自己，你们一定可以！站直！”
杨琼的话虽然轻飘飘的，但是听起来却有一种别样的力量感。
其他人听见这句话就跟听到了什么圣经一样，竟然真的又挺起来了胸板。
“我超，这是什么情况，语言的力量？”
“不是，姐妹，你有这技术，真不如进传销啊！”
“对啊，你这张嘴，进传销铁定能发家致富啊！”
“讲真的，你们感受这几句话有什么莫名的力量吗？”
“讲道理，本来没觉得，现在觉得了。”
“就那群人打了鸡血一样的样子，很难怀疑咱们听不到是不是一个东西！”
……
直播间的人们看着现在这一群人，纷纷惊叹着杨琼这句话的力量。
但是只有她们自己知道，其实现在又坚持回来其实跟杨琼的话的关系不大。
宁宁是怕自己如果坚持不下来杨琼就不愿意教自己了。
而另外两个人都是自己心里的小九九。
分别害怕自己没坚持下来其他人坚持下来了丢人。
所以她们全部都咬着牙撑了下来。
半个小时的时间转瞬即逝。
至少在杨琼眼里是这样的。
而在其他几个人眼里这半个小时的每一秒都是一种独立的折磨。
从二十分钟开始几个人就已经颤颤巍巍的很难站住了。
姿势已经开始完全不标准了。
好在杨琼后边就没有再硬性要求炸扎的标准了，这是最大的好消息了。
“好了！好了！到时间了！可以歇了！”
杨琼看了看自己手腕上的大米手环，挥了挥手，示意大家这次的马步时间可以结束了。
“啊！终于结束了！”
其他人听到这个消息之后纷纷不顾形象瘫坐在了地上。
太折磨了。
腿部一震一震的酸痛就好像有无数块石头压在了他们的腿上。
“okok，你们小小的休息一下，一会咱们再继续。”
杨琼看着他们的样子，笑了笑，又坐到了那个破桌子前边，抿了一口自己保温杯里的茶。
“还不错了，你们竟然都坚持下来了！我还以为你们二十分钟就差不多了呢。”
杨琼吐了吐嘴里的茶叶，感叹道。
“啊？那你为什么还让我们蹲三十分钟啊？”
听到这句话的热巴愣住了，缓缓的问道。
其他几个人也愣住了，但是没有问出口来。
“那肯定是，定一个遥远的目标，这样更加能激发你们的潜力啊！”
杨琼朝他们竖起了大拇指，还做了个wink。
“ok，决定了！明天蹲四十分钟！”
“咱们争取不断进步！”
杨琼突然站起身来，好像下定了什么决心一样。
“啊？？？”
剩下的所有人都不约而同的发出来了惨叫。
“不是，你们在干嘛？”
胡戈也已经醒了，他穿着一身运动服，也准备去晨练了。
但是出门就看到了躺在地上的众人，没忍住问道。
主要是眼前的画面实在是太滑稽了。
四个明星竟然齐齐的瘫坐在了地上。
每个人还都顶着一个黑眼圈，看起来萎靡之极。
就好像那个身体被掏空了一样样一个个的。
“没啥，他们要跟我学武术，这是刚刚热身完。”
杨琼继续喝着茶，漫不经心的说道。
胡戈听到了这句话诧异了一下，转头看向其他几个人想要验证消息真伪。
其他几个人面露难色的点了点头。
“学武术？可以算我一个吗？”
胡戈听到了之后，思考了一下，决定道。
毕竟当时杨琼徒手举羊的时候自己可是在观看第一线的。
杨琼的实力怎么样胡歌可是非常清楚的。
哪怕不是什么武学宗师，那也至少是个练家子。
自己跟着一起学习一下肯定不会亏。
而且这几个人肯定也不会随便跟人学的，肯定是杨琼已经受到了大家的认可啊。
“你也想学？那先去蹲半个小时马步热热身吧。”